Como o Estresse "Alimenta" a Inflamação? Recupere o Controle do Seu Bem estar!
Como o Estresse "Alimenta" a Inflamação? Recupere o Controle do Seu Bem-estar! Descubra como o estresse alimenta a inflamação e recupere o controle do seu bem-estar neste vídeo transformador! Junte-se a Elis, especialista apaixonada em saúde mental, enquanto ela desvenda a profunda conexão entre estresse e inflamação. Aprenda como o estresse crônico afeta seu corpo e descubra estratégias práticas, baseadas na ciência, para fortalecer sua saúde emocional. De dicas para um sono restaurador—seu maior "detox contra o estresse", ao poder dos alimentos anti-inflamatórios, autocuidado mental e relações saudáveis.
Elis compartilha insights que podem mudar sua vida!
💡 Não se esqueça de curtir, escreva-se deixar seu comentário! Vamos juntas nessa jornada rumo ao Bem-estar Emocional. 🔹
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